Autor: Elvira Sanz

Aprendiendo a cepillarse los dientes

Te damos algunos datos para enseñarle a tu hijo cómo debe cepillarse los dientes para tener una buena higiene dental

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Ideas para una sabrosa lonchera

¿Qué le pondré en la lonchera? Nos preguntamos las mamás la noche anterior y al levantarnos en la mañana. Cuando los pequeños de la casa tienen que llevar su desayuno nos sentimos agobiadas porque queremos que sea lo mejor. Excelente sería que desayunaran en casa antes de salir, pero eso no es lo más común así que nos toca pensar en un menú nutritivo y diferente para cada día. Lo mejor es planificar con tiempo y aprovechar el fin de semana para organizar y comprar lo que vamos a necesitar para cada día, y estar en sintonía con lo que les gusta más a los chicos para que nuestro esfuerzo tenga como recompensa una carita feliz cuando vean lo que hay en la lonchera. Por supuesto que el menú dependerá de la edad y las necesidades especiales de cada uno, pero queremos compartir un modelo general, que nos ha servido de experiencia a las mamás de la familia. La idea es utilizar un calendario guía en un lugar visible y así papi también podrá colaborar …

Me encantan las magdalenas (ponquecitos)

Para que los chicos se involucren en la preparación de la lonchera es ideal que participen en la selección y producción de sus alimentos y así tendremos la seguridad de qué es lo que quieren comer. En nuestra familia es tradicional preparar magdalenas o ponquecitos para la merienda y que queden unos cuantos para llevar al día siguiente al colegio. Esta actividad es excelente para desarrollar la creatividad, el trabajo en equipo, seguir instrucciones, ser ordenados y ser unos verdaderos artistas de la decoración. Prepara unos cuantos más y envíale a sus amiguitos y maestras y ¡quedarás como una súper mamá! ¡Éxito! Y nos cuentas cómo resultó.